25 de março de 2014

E agora as boas notícias


 "As saudades, ai as saudades que eu tenho dos meus 52kg.
Na verdade, tenho mais saudades do 50kg, mas passar dos 55kg para os 52kg já vai ser um desafio.
Quando e se lá chegar penso noutros objectivos.

O pior disto tudo é que eu não falo a língua das dietas!"

Isto foi a 07 de Dezembro de 2013.

No início de Janeiro e com todos aqueles objectivos a que nos propomos, pesei-me, com a promessa de Ano Novo que iria emagrecer. Nessa altura pesava 55,1kg segundo a minha balança digital. Sei que depois disso já cheguei a pesar 55,5kg. Uma tragédia!!!!!

Eu não sou mesmo pessoa de dietas, não sei fazer e normalmente quando me proponho a isso logo descambo. 
Um dia destes, talvez há uns 15 dias, resolvi diminuir a quantidade de hidratos que ingeria. 
De manhã ninguém me tira o meu pão torrado com manteiga e café mas tento durante o dia não voltar a ingerir hidratos (salvo raríssimas excepções) e não é que até me tenho aguentado.

Também não sou grande fã da cozinha e falta-me muita imaginação para pratos saudáveis e por isso a receita é quase sempre a mesma, com pequenas variações e até agora não me cansei dela.

Hoje a balança marcava 53kg(Heiiiiii)...Foram-se pelo menos 2,1kg. 
Falta-me agora introduzir o exercício físico. E aqui eu sou de luas, literalmente... Não estou inscrita em nenhum ginásio (gostava muito de andar num ginásio da zona com fidelização de 1 ano obrigatória mas com todas as responsabilidades financeiras que tenho neste momento não me vou aventurar nisso), mas com a chegada do tempo bom ainda me aventurei nas caminhadas/corridas mas foi sol de pouca dura. Tanto sou capaz de ser certinha numa semana como na semana seguinte não faço rien de rien.
Também tenho de ingerir mais líquidos. Outra falha e sou preguiçosa para beber água...

Tenho para mim que se introduzir o exercício e a ingestão de líquidos que os resultados serão melhores...

Ah, e espero continuar a fazer uma alimentação saudável.
Ainda no outro dia falei com o boy que no dia seguinte iria comer pizza!!! Mal vi os resultados obtidos a vontade de comer pizza passou...

Parabéns Shoe Girl... 
Keep calm and lose some more weight....

7 comentários:

  1. Se quiseres consegues perder o peso que quiseres saudavelmente. É tudo uma questão de força de vontade, claro. Também ando nessa luta ;) Bjssss

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  2. Boa, parabéns
    http://asperolaspreciosas.blogspot.pt/

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  3. Isso é que é um boa notícia e tens razão, não há melhor incentivo do que ver a o ponteiro da balança a descer!

    Giveaway:
    http://thatsthe-way.blogspot.pt/2014/03/giveaway-thats-way-mary-kay.html

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  4. Eu também detesto dietas, claro que não devoro tudo o que me aparece a frente, mas prefiro comer o que me vai apetecendo e fazer exercício regularmente. Mas tu estás num ótimo caminho!

    Bjinhu*

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  5. Boa conquista :) Força para conseguires os teus objetvos (se bem que 53kg não me parece demais :p).

    http://mykindofjoy.blogspot.pt/

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  6. Também ando nessa luta, realmente é precis muita força de vontade para resistir a certas coisas...
    Beijinhs

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